Kumbullat kanë përbërës që ndihmojnë në kontrollimin e sheqerit në gjak.
Pavarëisht që përmbajnë sasi të lartë të karbohidrateve, kumbulla nuk shkakton rritje të konsiderueshme të nivelit të sheqerit në gjak, transmeton portali arbresh.info.
Kjo i atribuohet potencialit të tyre për të rritur nivelet e adiponcetinit, hormone që luan rol të rëndësishëm në stabilizimin e sheqerit në gjak.
Përveç kësaj, fibra në kumbulla mund të jetë pjesërisht përgjegjëse për efektet e tyre mbi sheqerin në gjak. Fibra ngadalëson shkallën në të cilën trupi juaj përthith karbohidratet pas konsumimit, duke shkaktuar stabilizimin gradual të sheqerit në gjak.
Për më tepër, kumbulla është prefereushme të konsumohet edhe nga personat që kanë nivel të ulët të diabetit, por gjithmonë një gjë e tillë duhet të bëhet në konsulltim me mjekun./Arbresh.info
Bahamas njeh Kosovën, Begaj: Kontribut domethënës për paqen
Parashikimi i motit për sot
Si ta parandaloni shfaqjen e njollave të bardha në rroba pas...
Parashikimi i motit – Mjegull në fundjavë dhe ditëve të para...
Bologna në finalen e Superkupës së Italisë, fiton dramën nda...
Shkretëtira e Arabisë Saudite zbardhet nga dëbora
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
